O suco de beterraba é benéfico se você o beber não espremido na hora, mas após duas horas de instalação na geladeira. Discutiremos ainda as propriedades curativas exclusivas do produto de beterraba, bem como as regras para seu uso.

Qual é o benefício do suco de beterraba para o corpo?

A bebida é conhecida porque é capaz de ajudar a resolver problemas de saúde. Acredita-se que cura muitos distúrbios no corpo.

• O suco de beterraba espremido na hora é benéfico em:
• fortalecimento da imunidade;
• abaixando a pressão sanguínea com hipertensão;
• otimização da glândula tireóide;
• aumentar a flexibilidade de pequenas embarcações;
• abaixar o colesterol e eliminar placas de colesterol nos vasos;
• eliminação de espasmos dos vasos sanguíneos;
• aumentar a eficiência de todo o organismo;
• estimulação metabólica;
• eliminando anemia e melhorando a composição do sangue;
• ativação da atividade cerebral;
• aumento da concentração de atenção;
• otimização do sistema digestivo;
• eliminação da constipação;

Você sabe Na Europa antiga, mesmo antes de nossa era, as beterrabas eram usadas como remédio, e apenas os topos das plantas eram usados ​​como alimento.

• normalização da microflora intestinal;
• liberação do corpo de substâncias tóxicas;
• limpeza dos rins e fígado;
• combater as conseqüências da doença biliar;
• a liberação do sistema circulatório do excesso de cálcio;
• estimulação do funcionamento do sistema linfático;
• ereção aumentada e prevenção de adenoma de próstata em homens;
• mitigar o processo de alterações hormonais na menopausa em mulheres;
• eliminação de insônia;
• redução de açúcar no sangue;
• ajudar o corpo na luta contra a inflamação em resfriados;
• aliviar a tensão nervosa.

Vídeo: Benefícios e usos do suco de beterraba

Contra-indicações e danos

O suco de beterraba, que afeta várias funções do corpo, deve ser usado com cautela, para não agravar os problemas de saúde existentes. Por exemplo, a capacidade desta bebida de baixar a pressão arterial torna seu uso inaceitável para hipotensão, quando a pressão arterial já está baixa.

• Além disso, é contra-indicado para quem tem intolerância individual ao produto ou sofre de distúrbios causados ​​por:
• diarréia
• gota
• urolitíase;
• pielonefrite;
• osteoporose;
• acidez excessiva do estômago;
• artrite reumatóide;
• uma úlcera no estômago e duodeno.

Com o que pode ser combinado?

A bebida é frequentemente complementada com sucos de outros vegetais, frutas ou bagas.

Os mais bem sucedidos são combinações de sucos na forma de:

• beterraba e maçãajudando a estabelecer o trabalho do estômago e estimular a digestão;
• beterraba e citros, contribuindo para a absorção de ferro pelo organismo e saturando-o com vitamina C;
• beterraba e amoraque limpa o corpo de toxinas e toxinas e tem um efeito calmante sobre ele;
• beterraba-pepino-cenouraefeito benéfico na atividade cardíaca;
• abóbora de beterrabarestaurar processos no trato digestivo;
• pepino de beterrabacontribuindo para a perda de peso;
• beterraba e cenouraisso aumenta o conteúdo de hemoglobina no sangue.

Como aplicar suco de beterraba?

O produto afeta ativamente o corpo humano; portanto, é necessário o conhecimento das regras para seu uso. Por exemplo, o suco de beterraba para mulheres grávidas é mostrado na quantidade não superior a 2 colheres de sopa por dia. Mas mesmo uma dose tão pequena evita a anemia e estimula o processo de hematopoiese.

Como já mencionado, esta bebida não precisa ser bebida espremida na hora, porque contém elementos voláteis prejudiciais que podem causar dor de cabeça, náusea ou vômito. Essas substâncias desaparecem após duas a três horas de exposição ao produto na geladeira.

O volume da bebida é aumentado gradualmente para que o corpo possa se adaptar à sua ingestão. A princípio, basta duas colheres de sopa por hora antes das refeições. Então você pode ir para um terço do copo e depois para a metade. Depois de uma semana, você pode beber um copo cheio de medicamento.

O suco de beterraba é mostrado em diferentes quantidades, com base em doenças. Considere em que volume e em que casos o uso dessa ferramenta ajuda.

Importante! Não guarde a bebida de beterraba na geladeira por mais de 2 dias, pois isso leva à perda de nutrientes contidos no produto.

De um resfriado

O suco de beterraba é considerado um remédio natural reconhecido que ajuda a combater o resfriado comum. Neste caso, é meio diluído com água fervida e instilado alternadamente nas passagens nasais. Uma ou duas gotas de cada vez é suficiente.

Do resfriado comum

Fortalecendo o sistema imunológico do corpo, a bebida de beterraba ajuda na luta contra resfriados. Para esse efeito, deve ser misturado com suco de cranberry, mel e vodka. Depois de insistir por 3 dias, o medicamento é tomado antes das refeições por 1 colher de sopa. eu diariamente até curar.

Na angina, meio copo de beterraba amassada é combinado com 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, após o que são insistidas por meia hora e depois filtradas com gaze. O remédio resultante está truncado.

Com hipertensão

Uma colher de chá de mel é colocada em um copo de bebida de beterraba e tomada três vezes ao dia antes das refeições.

Para constipação

Meio copo de suco de beterraba, bêbado depois de acordar antes do café da manhã, pode resolver o problema.

Com anemia

Se você beber meio copo de beterraba duas vezes por dia durante um mês, poderá se livrar da anemia.

Você sabe A ketchup e outros molhos de tomate devem sua cor apetitosa não aos tomates, mas ao pó de beterraba usado para colorir esses produtos.

Para o fígado

O suco de beterraba ajuda a eliminar toxinas, sais de metais pesados, produtos em decomposição, bile estagnada e colesterol ruim do fígado.

Para esse fim, deve:

1. Ferva a colheita de raízes por 2 horas.
2. Limpe e misture a pasta resultante com um litro de água na qual as beterrabas foram cozidas.
3. Misture a mistura por mais um terço de hora e depois coe.
4. Leve a quarta parte do produto resultante para dentro e aplique uma almofada de aquecimento quente na área do fígado.
5. Repita o procedimento três vezes a cada 3 horas.

Para perda de peso

A bebida de beterraba é usada por pessoas que querem perder peso.

A capacidade de um produto promover a perda de peso se deve a:

• a presença nas beterrabas de fibra, que não é digerida, mas desempenha no intestino o papel higiênico de um limpador de toxinas e toxinas;
• efeito laxante, limpeza do intestino;
• otimização da assimilação de vitaminas e minerais pelos órgãos digestivos devido à destruição da microflora prejudicial neles;
• redução da glicose no sangue devido ao baixo índice glicêmico do produto.

Importante! Os médicos não recomendam o consumo de mais de três copos de bebida de beterraba durante o dia, mesmo que seja diluída com outros sucos.

Um agente terapêutico antigo ainda é usado, pois é, de fato, eficaz para várias doenças e distúrbios. Também é adequado para muitos que a bebida de beterraba possa ser combinada com sucos de outros vegetais e frutas, o que não reduz suas propriedades medicinais, e o sabor do produto pode ser ajustado a qualquer preferência. No entanto, o suco de beterraba não pode ser considerado um medicamento completo para doenças, só pode ser usado como complemento ao curso principal do tratamento ou usado como medida preventiva.