Recentemente, a medicina herbal de gengibre está ganhando cada vez mais popularidade. E isso é natural, porque ajuda a resolver muitos problemas com o corpo humano. O gengibre contém muitas substâncias benéficas que têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular e nos órgãos digestivos. Este também é um tratamento muito saboroso.
O efeito do gengibre na flatulência e inchaço
Inchaço é um fenômeno bastante desagradável, tanto interno quanto externo. É acompanhado por cólicas, o estômago aumenta significativamente de tamanho, começa a inchar e é atormentado por azia.
Pode haver várias razões, mas quero me livrar desse mal-entendido o mais rápido possível. Além dos medicamentos para "farmácia", que podem ter uma ampla gama de efeitos colaterais, existe uma solução natural e natural para esse problema íntimo - a raiz de gengibre.
Possui poderosas propriedades anti-inflamatórias, melhora a digestão, ajuda a reduzir a formação de gases e facilita os movimentos intestinais. A liberação de gases ocorre de forma natural e indolor.
Você sabe Tirar o gengibre da flatulência ajuda não apenas a resolver problemas com o trato digestivo, mas também a diminuir o colesterol no sangue.
Receitas e como usar
O menu de gengibre é diverso - smoothies, sorvetes, saladas, molhos e muito mais. O gengibre pode ser consumido cru e em conserva. O gengibre em pó tem propriedades ainda mais benéficas que a raiz crua.
Mas você deve dar preferência ao mais eficaz, simples e acessível em pratos de cozinha, cujo efeito não levará muito tempo.
Chá de gengibre
Chá com gengibre é o tratamento mais direto. Existem muitas receitas e a facilidade de execução é o trunfo. A maneira mais fácil é adicionar algumas fatias ou uma pitada de gengibre em pó na bebida da manhã, insistir por 5 a 10 minutos e o medicamento está pronto para uso.
folhas de chá verde ou preto
1 colher de sopa. eu
- Coloque chá solto e raiz de gengibre em uma garrafa térmica, despeje água fervente sobre ela. Insista 20 a 30 minutos.
- Beba 200 ml com o estômago vazio, divida a quantidade restante pelo dia inteiro, tomando entre as refeições.
Você sabe Para saladas de vegetais crus, a raiz fresca é usada, para carne e peixe em conserva, para cozimento e saladas quentes - pó ou suco de raiz milagrosa.
Gengibre com mel
Tomar em proporções iguais gengibre mel fresco e líquido. Moa a raiz junto com a casca usando um moedor de carne, misture com o mel. Mergulhe na geladeira por 12 horas.
Coma antes de cada refeição, regado com uma bebida quente. Esta composição irá melhorar o peristaltismo e remover espasmos.
Raiz de canela
A combinação dos componentes da planta irá "proteger" o inchaço e facilitar a liberação de gases. Meios com raiz de gengibre, canela e hortelã.
folhas de hortelã-pimenta
10 peças
chá a granel (preto, verde)
1 colher de chá
- Coloque todos os componentes em uma garrafa térmica, despeje água fervente. Insista 1 hora.
- Consuma 2 vezes ao dia antes das refeições (20 a 30 minutos).
- Guarde na geladeira por até 4 dias. Você pode adicionar mel.
Tintura de álcool de gengibre
Essa ferramenta pode ser armazenada e usada por um longo tempo com manifestações inesperadas de flatulência.
raiz de gengibre picada
100 g
- Em um recipiente limpo e seco de vidro escuro, coloque as matérias-primas de gengibre, despeje a vodka e obstrua bem.
- Insista 2 semanas em um local fresco, onde o sol não caia. Agite o conteúdo - a cada 2-3 dias.
- Após a exposição, coe e aperte o conteúdo, despeje em um recipiente para armazenamento e uso conveniente. Mantenha na geladeira. Aplique 1 colher de chá. (com cólicas e inchaço) depois de comer.
Importante! Recomenda-se consumir chá de gengibre e tinturas de manhã. Uma exceção são as bebidas com menta e você pode tomá-las antes de dormir.
Salada de gengibre
Com manifestações frequentes de flatulência, os nutricionistas recomendam organizar dias de jejum com pratos de gengibre. Salada de gengibre satisfaz perfeitamente sua fome, limpa o corpo de toxinas.
penas de cebola verde
1 cacho
azeite de oliva
5-7 art. eu
- Ferva a raiz de aipo, pique.
- Corte os tomates e pepinos em cubos grandes, suluguni em pequenos.
- Esmagar verduras e raiz de gengibre.
- Faça um molho: misture o azeite com o molho de soja, adicione mel, suco de limão, sal, pimenta e gengibre.
- Em uma saladeira, misture todos os legumes e ervas, despeje o molho.
Você pode adicionar frango cozido - opcional.
Importante! Com manifestações frequentes e irracionais de inchaço e aumento da acumulação de gases, recomenda-se uma consulta especializada.
Contra-indicações
E embora a terapia com gengibre seja um “assistente” no tratamento de muitas doenças, ainda existem várias contra-indicações para o uso.
- Raiz de gengibre não pode ser tomada:
- com alergias;
- com úlceras, gastrite e outras doenças graves do trato gastrointestinal;
- com hepatite;
- gestantes nos últimos estágios;
- ao amamentar;
- crianças menores de 3 anos;
- pessoas com pressão alta;
- com diabetes.
Na ausência de contra-indicações - a terapia com gengibre é muito eficaz na luta contra gases no estômago e intestinos. O principal é não exceder as dosagens recomendadas. Escolha a melhor maneira de usar e ser saudável.
